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Consigli del nutrizionista

Non i soliti cracker!

I petali Bioitalia sono sfoglie croccanti cotte al forno, in monoporzioni da 40 g. Confezionati in tre gusti: carota e curcuma, barbabietola o spinaci....

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Meno sale, più salute!

La Settimana Mondiale 2019 per la Riduzione del Consumo di Sale è terminata da poco, ma credo sia sempre opportuno ricordare i danni di un eccesso di sale...

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Trasgredire, si può?

Trasgredire: è un tabù per chi segue una programma alimentare di dimagrimento o per chi è particolarmente attento alla propria forma fisica, è una vera...

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Natale in forma

Mantenere l’equilibrio alimentare nel periodo natalizio è davvero un’impresa…o forse no?! Anzitutto fissiamoci un obiettivo ragionevole: non mettere peso....

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Non le solite barrette!

Le barrette biologiche con cereali, semi e frutta secca sono tutte senza glutine, ricche di potassio e magnesio, fonte di fibra alimentare.   In quattro...

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Spuntino: come lo faccio?

 C’è chi non aspetta altro e chi invece, preso dai ritmi frenetici, non ha idea di cosa sia, o ancora chi “tra un pasto e l’altro è un continuo spizzicare"....

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Estate: è tempo di pomodoro!

Considerato il simbolo dell’estate, il pomodoro è un frutto (…si è un frutto e non un ortaggio) ricco d’acqua e povero di calorie. Un pieno di vitamine e...

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