Consigli del nutrizionista

Da domani dieta!

Pasqua è appena trascorsa, è tempo di diete “drastiche e punitive”! Scherzavo, ovviamente. Vero è che la tentazione di voler dimagrire in fretta, seppur...

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Trasgredire, si può?

Trasgredire: è un tabù per chi segue una programma alimentare di dimagrimento o per chi è particolarmente attento alla propria forma fisica, è una vera...

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Natale in forma

Mantenere l’equilibrio alimentare nel periodo natalizio è davvero un’impresa…o forse no?! Anzitutto fissiamoci un obiettivo ragionevole: non mettere peso....

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